درمان کبد چرب با روزه داری متناوب
تاریخ انتشار: ۲۷ بهمن ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۷۱۲۴۹۱۴
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ تیمی از پژوهشگران دانشگاه شیکاگو طی مطالعات اخیر خود دریافتند؛ روزه داری متناوب همراه با فعالیت بدنی تاثیر بسیار مثبتی بر بهبود شرایط بیماران مبتلا به کبد چرب غیر الکلی دارد.
بیماری کبد چرب غیر الکلی، وضعیتی است که در آن کبد چربی بیش از حدی در سلول‌های خود ذخیره می‌کند، این بیماری ناشی از سبک زندگی مدرن بوده و شایع‌ترین بیماری کبد در سطح جهان است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
تخمین زده می‌شود که ۳۰ درصد از جمعیت جهان تا حدودی به این بیماری مبتلا هستند. علائم این بیماری می‌تواند شامل بزرگ شدن طحال، زردی پوست و تورم شکم باشد. تقریباً ۶۵ درصد از بیماران چاق به این بیماری مبتلا هستند.
سرپرست این تیم مطالعاتی گفت: شرکت کنندگان در کارآزمایی بالینی به یکی از چهار گروه تصادفی تقسیم شدند: یک گروه روزه دار متناوب، یک گروه تمرین هوازی و یک گروه ترکیبی از دو مورد اول را دنبال کرده و یک گروه کنترل نیز در نظر گرفته شد که در آن شرکت کنندگان هیچ تغییری در رفتار‌های خود ایجاد نکردند.
بر اساس این تقسیم بندی، شرکت کنندگان در گروه‌های مختلف، رژیم غذایی خود را پیگیری و افراد حاضر در گروه‌های ورزشی از یک دستگاه تمرینات ویژه در آزمایشگاه Varady به مدت یک ساعت و پنج روز در هفته استفاده کردند.
این محقق گفت: وقتی نتایج گروه‌های مورد مطالعه خود را مقایسه کردیم، به وضوح دیدیم که بهبود یافته‌ترین بیماران در گروهی بودند که رژیم روزه داری متناوب را دنبال کرده و همچنین پنج روز در هفته ورزش می‌کردند. البته باید توجه داشت در این نوع از روزه داری مصرف آب و مایعات نباید قطع شود و تنها میزان غذا‌های فرد محدود می‌شود.
وی در ادامه توضیحاتش افزود: افرادی که فقط رژیم می‌گرفتند یا فقط ورزش می‌کردند، پیشرفت‌های مشابهی را مشاهده نکردند که این موضوع اهمیت این دو اصلاح سبک زندگی نسبتاً ارزان را در سلامت کلی و مبارزه با بیماری‌های مزمن مانند بیماری کبد چرب تقویت می‌کند.
در حالی که این مطالعه نتایج امیدوارکننده‌ای را نشان می‌دهد، محققان معتقد هستند که این روال می‌تواند برای بیماران چالش برانگیز باشد.
این محقق گفت: انجام روزه داری متناوب و مداخلات ورزشی می‌تواند برای طولانی مدت سخت باشد و ما در مطالعات قبلی شاهد تسلیم شدن بخش قابل توجهی از افراد بودیم که این روش را در میانه مطالعات رها کردند، زیرا به نظرشان اجرای آن بسیار دشوار است.
شرح کامل این مطالعات در آخرین شماره مجله تخصصی Cell Metabolism منتشر شده است.
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
کلیدواژه: روزه داری متناوب یک گروه کبد چرب
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۱۲۴۹۱۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بیماری که با افسردگی مرتبط است
افسردگی و بیماری‌های قلبی‌وعروقی از نظر ژنتیکی مرتبط هستند.
به گزارش ایسنا، افسردگی و بیماری‌های قلبی‌وعروقی چالش‌های اصلی سلامت هستند که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهند.
نتایج تحقیقات از دهه ۱۹۹۰ نشان داده است که یک پیوند دوطرفه وجود دارد؛ افراد مبتلا به افسردگی بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی‌وعروقی هستند و افرادی که بیماری‌های قلبی‌وعروقی دارند اغلب افسردگی را تجربه می‌کنند. این رابطه متقابل نیاز حیاتی برای مداخله زودهنگام را برجسته می‌کند.
انجمن قلب آمریکا توصیه می‌کند که نوجوانان مبتلا به افسردگی را از نظر علائم قلبی عروقی تحت نظر داشته باشید و بر مدیریت پیشگیرانه این خطرات سلامتی مرتبط تاکید دارد.
در حالی که عوامل سبک زندگی مانند سیگار کشیدن، رژیم غذایی نامناسب و ورزش نکردن مدت‌هاست در رابطه بین افسردگی و بیماری‌های قلبی‌وعروقی دخیل بوده‌اند، نتایج تحقیقات اخیر ارتباط درونی‌تری را نشان می‌دهد.
اکنون دانشمندان کشف کرده‌اند که این بیماری‌ها مسیرهای ژنتیکی مشترکی دارند و مبنای ژنتیکی مشترک را آشکار می‌کنند که بر هر دو شرایط تأثیر می‌گذارد.
یافته‌های مهم فنلانددکتر بینشا اچ میشرا و گروه او در دانشگاه تامپر فنلاند پیشرفت قابل توجهی در این زمینه داشته‌اند. آنان از طریق تجزیه‌وتحلیل نمونه‌های خون و داده‌های بیان ژن، ماژول ژنی خاص مرتبط با افسردگی و سلامت قلبی‌وعروقی را شناسایی کردند. این ماژول شامل ۲۵۶ ژن است که سطح بیان آنها با افزایش خطرات برای هر دو شرایط مرتبط است.
دکتر میشرا اظهار کرد: شناسایی این ژن‌ها نه تنها نشانگرهای زیستی جدیدی را برای افسردگی و بیماری‌های قلبی‌وعروقی فراهم می‌کند، بلکه دری را به روی توسعه درمان‌هایی باز می‌کند که می‌توانند هر دو بیماری را به طور همزمان هدف قرار دهند.
محققان دریافتند که سه ژن برتر در این ماژول با چندین اختلال مغزی و سلامت ضعیف قلبی‌وعروقی مرتبط هستند و بر نقش عوامل ژنتیکی در بروز همزمان این شرایط تأکید دارند.
دکتر میشرا اظهار کرد که یافته‌ها نه تنها درک ما را از زمینه‌های بیولوژیکی این شرایط افزایش می‌دهد، بلکه به هموار کردن راه برای رویکردهای یکپارچه برای درمان کمک می‌کند.
این تحقیق نه تنها درک ما را گسترش می‌دهد، بلکه امیدی را برای راهبردهای پیشگیری و درمان مؤثرتر، با هدف قرار دادن علل ریشه‌ای و نه فقط علائم این مسائل بهداشتی فراگیر، ارائه می‌دهد.
نتایج این تحقیق در مجله Frontiers in Psychiatry منتشر شده است.
کانال عصر ایران در تلگرام
بازداشت مروج کودکهمسری برای تبلیغ آرایشگاه زنانه در اینستاگرام